定期体检筛查 ：成年人每年常规体检 ，症状切勿抱有侥幸心理 。急性留意身体发出的脑出异常信号 。严重时昏迷 。血为险出现大心走路歪斜；
意识异常 ：突发嗜睡 、何凶血液溢出压迫脑组织 。症状常表现为剧烈头痛 、急性应让患者平卧 ，脑出休息 、血为险出现大心久坐熬夜的何凶习惯)应定期做脑血管筛查 ，伴随喷射性呕吐 ，症状就近治疗 、无其他伴随不适 ，无任何前兆，
改掉不良习惯 ：杜绝长期熬夜 、致死致残率极高 。把握黄金救治时间 。
脑出血头痛(高危信号) ：突发炸裂样剧痛 ，
识别5大典型症状
有以下任意1项 ，忌情绪激动地大声叫喊 ，日常应做好生活方式管控 ，千万不要猛烈摇晃患者 ，规避伤血管诱因 ：
严控基础病(重中之重) ：高血压是首要诱因 ，保护脑血管 。以防堵塞呼吸道窒息而亡 。
如何预防脑出血 ？
临床90%以上脑出血可预防 ，
提醒大家，
规避高危动作 ：杜绝突然用力搬重物 、
同时要拨打急救电话 ，路上若突发意外难以应对 。因此应学会早期识别 、需要提醒的是 ，劳累无关；
口角歪斜：面部不对称 、
减少血压骤升风险 。血脂 ，尽量降低脑出血的损害 。无法正常交流或听不懂他人话语；
肢体偏瘫 ：单侧手脚麻木 、憋气排便 、但普通交通工具缺少急救设备 ，微笑时症状尤为明显；
言语障碍 ：说话含糊 、与饮食 、不影响行动。一旦出现疑似症状 ，胀痛 ，有些患者会选择自行前往医院 ，
稳定情绪 ：避免暴怒 、休息 、脑出血不是老年人的专属病，减少颠簸 、患者需规律服药、无需观望，早发现早干预 。
如何区分
普通头痛和脑出血头痛 ？
剧烈头痛是急性脑出血的常见症状 ，是指非外伤性的脑血管破裂 ，减少血管损伤。错过了最佳救治时机 ，留心并清除患者口中的呕吐物 ，松解患者的衣领 ，核心在于管控慢病、止痛无效 ，
突发脑出血
如何现场急救 ？
脑出血急性发作时 ，不少人头痛头晕不当回事 ，大舌头，诱发血管破裂 。立即拨打120
！喷射性呕吐 。自行服药
，反应迟钝 、持续加重
，要牢记“就地处理
、持物掉落
、 急性脑出血，呕吐 、但普通头痛和急性脑出血头痛体感差异明显
： 普通头痛 ：间断隐痛 、剧烈运动
，密切观察”的原则 ： 尽量减少搬动
，提前预防，严禁擅自停药减药；同时管控血糖、第一时间拨打120
，情绪骤变会瞬间升高血压，常伴随恶心
、定期监测血压，尽快到最近的医院救治 。高盐高脂饮食，正确急救 、头歪向一侧 ， 头痛呕吐
：突发剧烈头痛 ，无力 ，过度激动 、大喜大悲
，俗称“脑溢血” ，认为更节省时间 ，切勿拖延
、服药后可缓解 ，嘴角歪斜
，意识障碍，