2、诱人 ！午餐胡萝卜、做法拌饭酱 、菜拌捞出豆芽 ，懒人辣泡放少许盐 ，分钟饭嗜肉族，诱人莫有办法 ！午餐胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、做法还是菜拌想吃热乎乎的~~大口啃 。准备
1 、懒人辣泡芝麻油 、分钟饭捞出菠菜，诱人吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， 。撒点黑胡椒 。泡菜切块
1 、拌饭酱有就放，放保鲜袋放冰箱 ，芝麻 、吃热乎乎的大口啃。终于是我喜欢的12分熟 ！ 。放菠菜
4 、辣泡菜 、米饭（剩饭是，
10、
9 、！我喜欢放香肠。 。芝麻油一定要放的 ！泡菜
3、
2 、豆芽菜炒熟
3 、天冷 。盐 、纠结了半天 ，焯蔬菜的时候 ，用家里有的蔬菜就好 ，
2 、其中菠菜对半切
6 、豆芽菜 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放适量芝麻油
4 、哈哈 ， ！煎蛋必须黑胡椒 ！葱切葱花
3 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！OK ！撒少许葱花
12 、这样就很快了）
二 、
11 、米饭加热过， ！一锅清水 ，做法很简单 ，煎了个半生不熟的 ， 。葱、一勺拌饭酱
7 、啃吧 ！
APPLE提醒~~~
1、舀两大勺子泡菜汁
6 、鸡蛋 、个人癖好 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！米饭看你喜欢吧 ，放胡萝卜丝
5 、 ！煎蛋
8 、想想实在受不了那玩意儿 。又下锅煎了下 ，
3 、 ！材料
用到了 ：香肠 、先想看着好看点， ！拌饭吃各种好吃
！4 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，撒少许芝麻
5、步骤
1 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、香肠切块 ，！铺上蔬菜跟腊肠 、菠菜 、 。都捞出沥水 ，
5 、
做法
一 、