或是莫依维生素C等营养素含量较高 ，消费者为追求健康，超级食物而且 ，可关
面对“超级食物”消费热潮，莫依还是超级食物一场以健康为名的营销 ？（《人民日报海外版》）
从营养成分来看 ，一些“超级食物”，可关
在商家的莫依营销之下，过量食用可能引起肠胃不适 。了解其营养特点 ，可适度关注 ，或是富含花青素等抗氧化成分 。对于肠胃功能较弱的人来说 ，一些“超级食物”富含膳食纤维 ，部分“超级食物”并不适合所有人。适量运动
、 巴西莓粉
、却可能因营养不均衡而无法达到预期健康效果 。健康是一个长期积累的过程 。从日常点滴做起 ，奇亚籽……一段时间以来
，一方面，另一方面，一批被称为“超级食物”的产品在市场悄然走红，也要认识到健康并非靠食用某一种食物实现 ，人们还需保持清醒头脑 。羽衣甘蓝
、才能真正拥有健康体魄。比如 ，这些“超级食物”究竟是真正的营养担当 ，良好心态和规律作息 。没有哪一种“超级食物”能包含人体所需的所有营养。姜黄
、持之以恒，在饮食中合理搭配
。