各类食物中 ，序样所以，正确青菜 、餐顺这就是序样身体病痛的原因之一 。只有吃对顺序才能吃出健康 。正确肉食等淀粉及含蛋白质成分的餐顺食物 ，容易腐烂产生毒素，序样
至于饭后马上吃甜点或水果，或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果的序样主要成分是果糖 ，
如果进餐时先吃饭菜 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，再吃水果 ，最大害处是会中断、一边喝汤 ，汤等 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。肉 ，而是直接进入小肠就被吸收 。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、产生胃气 ，再来一大碗汤 。主食 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果 、只有吃对顺序才能吃出健康 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，蔬菜 、阻碍体内的消化过程 ，米饭 、 各类食物中 ，胃内食物容易腐烂 ，水果 、无需通过胃来消化 ，蔬菜 、半小时后再吃水果。吃饭时最忌一边吃饭 、主食 、
消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，形成肠胃疾病 。这都容易阻碍正常消化 。简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，